央视网消息（记者/阚纯裕 剪辑/豆瑞华）：9月5日12时52分，四川甘孜州泸定县发生6.8级地震，200公里之外的成都，生活在高层建筑中的人们也察觉到强烈的震感。
大幅晃动会不会对楼体造成破坏？居住在山区的人们怎样减小地震带来的影响？中国地震局建筑物破坏机理与防御重点实验室办公室主任周洋接受了央视网记者的采访。
地震中高层建筑晃动明显，会对楼体造成破坏吗？周洋：用四个字来形容，就是有感无害。
很多建筑物下面都会有地铁通过，住在楼上的人就会感觉到震动，这个震动每天都在持续，对建筑物来说，这是在它的承受范围内的。
泸定6.8级地震，成都的高层建筑也出现了明显的震感，这是因为高层建筑的自振周期很长，地震波经过长距离的传输以后，高频的被滤掉，剩下的就是长周期的地震波。
长周期的地震波碰上了长周期的建筑物，建筑就会震动起来。
所以住在高层的人对地震感受得比较明显，就是因为高楼的建筑出现了共振现象。
上海的中心大厦，广州的“小蛮腰”，北京的“中国尊”，这些建筑物遇到大风时振幅峰值能达到一米。
所以高层建筑出现晃动，对结构影响不大。
另外，并不是楼体只要出现裂缝就不安全了，门窗、填充墙的墙体、外墙的瓷砖有掉落的现象并不可怕，因为它确实在地震中出现了相对运动。
我们是去看建筑的结构体系，就像人体一样，不是腿上有一道伤口就站不起来了，要看骨架有没有被破坏。
这需要科学评判，但也要建议大家，如果现场没有专业人士评估，地震之后，我们要先住到紧急避难的设备设施里面去，预防可能出现的余震。
如果一直住在有损伤的建筑物中，人员伤亡的情况可能会更严重。
山区房屋如何减小地震带来的影响？周洋：我们要把抗震设防摆在非常重要的位置。
对于农村自建房屋来说，我们团队把建筑物可能出现的缺陷凝结成了四个字——散、脆、偏、单。
针对这四个字，我们提出了16个字的抗震设防原则。
第一，整而不散。
就是要提高建筑物的整体性，比如东西向的墙和南北向的墙最好有一个拉结，加一根柱子，或者在东西向或南北向的墙顶上，用一个贯通的梁给它拉起来。
第二，延而不脆。
就是把延性比较好的材料，比如钢筋，用到房屋设计中。
第三，匀而不偏。
举个例子，一个高个子和三个矮个子去抬一块木板，假如这块木板的高度维持在同一水平面，这三个矮个子相当于没有干活。
如果建筑物有一些设计或者构造不均匀，某些部分就会承担更多的荷载，在地震的情况下，谁承受的能量多，谁就容易坏。
第四，容而不单。
比如我们从房顶上吊下一个小球，如果剪断了这根线，小球就会掉下来，这就是没有安全储备，我们用两根甚至三根绳吊起来行不行？要把抗震设防的防线，由一道变成两道，由两道变成三道。
我们的目标，不是建震不坏的房子，而是建震不倒的房子。