其实外面买的价格不菲的饮品，在家自己做，简单美味又放心。
只要一个搅拌机就能搞定。
营养又美味，还炒鸡简单。
分分钟在家自己就能搞定。
By QQ茜用料牛油果 1个牛奶 350毫升炼乳 3调羹（适量）做法步骤1、准备好食材备用2、把牛油果（鳄梨）的果肉用刀或者调羹挖出来，放进搅拌机里3、放入350毫升的牛奶4、放在搅拌机上搅拌至果肉与牛奶完美融合，没有颗粒5、放入适量（3调羹）炼乳，可以根据自己的口味添加，继续搅拌机搅拌均匀6、倒入杯中，一杯奶香浓郁的牛油果奶昔就做好了。
冰一下，口感更佳牛油果的营养功效1.降低胆固醇：油酸是酪梨所含的一种单元不饱和脂肪，可代替膳食中的饱和脂肪，降低胆固醇水平。
2.美容护肤：油梨果肉与人体皮肤亲和性好，极易被皮肤吸收，对紫外线有较强的吸收性，加之富含维生素E及胡萝卜素等，因而具有良好的护肤、防晒与保健作用。
3.预防婴儿血管畸形：酪梨是叶酸的良好