阿扎尔175cm,80kg,BMI指数26.1(正常值18.5-24.9),你的是多少呢1米75的阿扎尔若是80公斤重，那他的BMI指数便是26.1（正常应该是18.5-24之间），确实是超重了。
BMI值計算公式: BMI = 體重(公斤) / 身高2(公尺2)例如：一個52公斤的人，身高是155公分，則BMI為 :52(公斤)/1.552 ( 公尺2 )= 21.6體重正常範圍為 BMI=18.5～24 BMI值原来的设计是一个用于公众健康研究的统计工具。
当我们需要知道肥胖是否对某一疾病的致病原因时，我们可以把病人的身高及体重换算成BMI值，再找出其数值及病发率是否有线性关联。
不过，随着科技进步，现时BMI值只是一个参考值。
要真正量度病人是否肥胖，还需要利用微电力量度病人的阻抗，以推断病者的脂肪厚度。
因此，BMI的角色也慢慢改变，从医学上的用途，变为一般大众的纤体指标。
成人的BMI数值过轻：低于18.5正常：18.5-23.99过重：24-28肥胖：28-32非常肥胖：高于32专家指出最理想的体重指数是22。
