我是大医生，和我一起学健康，涨姿势~春季雾霾，沙尘高发。
大家连开窗通风斟酌再三，小心翼翼，为了保护”呼吸健康“，出门竖起衣领、戴口罩、披围巾，恨不得紧紧捂住口鼻。
浸入室内才敢松一口气，殊不知这一口气也不见得“干净清新”。
01呼吸杀手，从何而来？1、地铁出门坐地铁已经是生活常态，就北京来说，17条地铁线日平均客流量超过700万人次，已经是世界第五大地铁繁忙城市。
地铁内部是一个相对封闭的空间，当车厢里人挤人的时候，空气流通变得很差，人们一举一动间每分钟可以产生500万个小颗粒，如衣服上的纤维、鞋底的灰尘等，都有可能被吸入人体。
再加上地下长久的通风不良、日照不足，很容易让微生物细菌存活并传播。
2、汽车现在几乎家家户户都有私家车，平时去哪都非常方便，虽然也有不少人都很注意车内的卫生，但有些“呼吸杀手”仍然防不胜防。
首先，由于市场需求量大，很多新车从生产线直接就进入了市场，车内使用的配件和材料没有经过足够的放置时间，还在释放有害气体和异味。
其次，汽车在使用过程中，发动机产生的一氧化碳、换气口积聚的灰尘、在车内吸烟产生的烟尘等，也污染着车内空气。
3、家里有人说，在家里吸一只烟的危害，比在雾霾里待一整天还严重，这并不是不可能的，相对密闭的环境很容易让我们患病。
污染家庭空气的首要因素是油烟。
抽油烟机能够排走大部分的油烟，但仍有少量留存于室内，附着在各个角落，长期不清理就会变成细菌滋生的温床。
除了油烟以外，寝具上的尘螨、家具上的灰尘、阴暗角落处的霉菌、还有马桶内壁挥发的细菌等，也是空气污染的