这几天的白天，鹏城最高气温直逼30度。
有些地方的湿度低于20%，可以说是非常非常干燥！无论喝多少水，依然口干舌燥，皮肤干，头发也干，就连呼吸的空气都是干燥的。
市气象台预测，受偏北干燥气流影响，未来几天，深圳晴天干燥， 昼夜温差大，早晚清凉，沿海最大阵风6级。
“玉兔”预计30日夜间进入南海后缓慢移动，强度迅速减弱。
今天最低相对湿度仅有19%周末影响深圳的冷空气并未带来明显降温天气，但其裹挟的北风犹如一台庞大的除湿机，将此前湿润的空气全数卷走，29日深圳最低相对湿度仅有19%，与2013年并列，成1994年以后10月同期最低值。
气象专家指出，为了统计秋季的干燥程度，气象上把日最小相对湿度≤30%的情况，定义为一个干燥日，也就是空气中水汽含量相对较少的日子。
总体来看，秋季我国北干南湿的分布十分明显。
比如新疆的塔里木盆地、青海、甘肃、内蒙古以及西藏的部分地区，秋季干燥日数达75天以上。
而我国长江以南大部分地区，秋季比较湿润，干燥日数小于10天。
从气象学的角度来分析，就算是持续晴好天气，秋天和夏天的干燥程度也会有区别，主要是因为影响天气的系统不一样。
夏天，我国大部分地区受副热带高压影响；秋天，”盘踞”上空的则是大陆高压。
夏天，降水相对充沛，盛行偏南风，偏南风将南部海域的湿空气带入我国，所以湿度往往较大。
秋天，冷空气活跃起来，吹的多是偏北风，从北方过来的风通常更干，所以越吹越干，人们会感觉燥。
台风“玉兔”不会朝深圳来，但是……30日白天，全市仍以晴天干燥天气为主，夜间气温下降，昼夜温差大。
早晚最低气温在20度左右，白天最高气温升至28度左右。
阵风加大，市区内维持2-3级的平均风力，沿海地区平均风力5级，最大阵风达到6级。
全市能见度20公里以上。
空气持续干燥，最低相对湿度为25％，最高湿度55％。
火险预警信号持续生效，市民应注意防火安全，户外活动需注意多喝水，家里多拖地或者使用加湿器，室内可放一些花草绿植、鱼缸，增加空气湿润度。
在饮食上，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻的食物。
市气象台预测，干燥天气持续至31日。
预计未来两天我市持续晴朗干燥，最低温度徘徊在22度，中午前后最高气温升至28度。
大家关心的台风“玉兔”，29日下午位于菲律宾以东的西太平洋上，距离我市1300公里，预计30日夜间进入南海后缓慢移动，强度迅速减弱，并不会朝深圳来。
“玉兔”对深圳影响以偏北大风为主，与冷空气的相互作用下，31日-11月2日沿海和高地平均风6-7级，偏北阵风可达8-9级。
不要慌，吹吹风而已。
秋冬干燥，不仅表现在皮肤上，很多人也会口干舌燥。
小深建议，这个季节吃梨、银耳、百合、蜂蜜等食物，能缓解干燥。
◆◆蜂蜜◆◆说到秋冬季节干燥，不少人会推荐喝蜂蜜水。
相比喝纯水，例如白开水，喝蜂蜜水的确会让人感觉喉咙更加滋润，更加缓解干燥。
当我们喝蜂蜜水时，消化道黏膜便可以保持更长时间的湿润，从而使得干渴难耐的感觉得到缓解。
◆◆梨◆◆除了蜂蜜之外，吃梨能润燥。
因为梨中含水量很高，平均85.8%左右，能帮助补充一些水分，所以会有“去燥”的效果。
◆◆银耳◆◆银耳，也称白木耳、白耳子，是一种食用菌，也是常见的“去燥”食物。
银耳多糖是银耳中的主要活性成分，具有良好的亲水性，在水中容易形成凝胶，具有较高的黏度。
银耳羹吃起来软滑黏稠，就是这个原因。
与蜂蜜的吸湿保湿作用有些相似，银耳中多糖的亲水增稠性质，也可以让水分更长时间地停留在我们的口腔咽喉黏膜上，从而缓解口干舌燥的不适感。
另外，银耳多糖属于可溶性膳食纤维，能缓解便秘，因此对于大便干燥的问题也有一定的帮助。
◆◆百合◆◆在“去燥”食物推荐中，百合也常常与银耳、雪梨一起为人们所推崇，例如可以搭配制作成百合银耳雪梨汤。
新鲜百合是一种蔬菜，它含有蛋白质、碳水化合物、维生素C、钾、镁、膳食纤维、多糖、生物碱、黄酮类化合物等多种营养或活性成分。
其中，碳水化合物的含量非常高，为38.8克/100克；膳食纤维的含量也比较中等，为1.7克/100克。
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