导语现代社会往往给人快节奏的感觉，快节奏的生活往往会导致人们将休息的时间都压榨掉，所以好好休息睡上一觉就成了非常奢侈的事情了。
在日常生活中，人们休息所用的场所往往是卧室，卧室的设计和床铺的选择就显得尤为重要。
在研究中发现许多家庭在卧室中都存在床头朝东的设计，这样是为了更好受自然规律吗?尽管有床头朝东这样的设计，并且还有许多这样的家庭，但是却鲜少有人会问为什么这样做。
床头朝东这样不被重视的小细节，其实大有来头!床头朝东的秘密。
人们并不知道床头朝东有什么讲究，这就好像一颗种子，埋在地里，但是看不出它有什么作用，直到有一天它长出来了绿芽，才会惊奇地发现，原来它是一颗种子。
在我们对床头朝东这个现象没有认真思索之前，它已然是一个爬在地上的藤蔓了，而当我们思考这个问题时，才将它掘了出来并认真打理。
我们发现，家庭的卧室中，床头朝东的现象比比皆是，并且这现象的受众人群非常多，几乎占据了大部分家庭。
这就足以证明床头朝东的现象并不是个别现象，它似乎有一种广泛的吸引力，吸引着人们遵循这条规律。
床头朝东并不仅仅是家庭的统一，更是大多人的选择，这种选择究竟是从何而来呢?从这些年在各个家庭中调查的结果来看，一般家庭的床头都是朝东的，可以说床头朝东是大众选择的方向。
而当人们知道这个现象时，甚至有人还认为，床头朝东是迷信的表现。
但是这样看待床头朝东的现象，有些以小人之心度君子之腹了，不能因为一种现象的广泛性，就要否认它存在的合理性。
床头朝东的现象无外乎两种解释，要么是人们自然的选择，要么是这个现象的广泛性是因为这种选择有原因。
我们的研究发现，床头朝东的现象跟自然的规律有着千丝万缕的牵连。
人类的出生和死亡都是跟自然的规律密切相关的，人们会依据自然规律选取合适的时间进行活动，也会在这个时间的基础上适当做出修改。
就拿选择结婚的时间来说，一般来说，选在春天就是极好的，因为春天充满了生机，而结婚无疑是诞生新的生命，是家族延续的代表，这样就会更有意义。
而冬天往往非常凉爽，白天的时间也很短，这样就会显得夜晚的时间很长，结婚的时候就是夜晚，如果选在冬天，婚礼很长的一夜就会显得十分漫长。
而婚礼上会有很多亲友，众多亲友在寒冬的夜晚等待婚礼的到来，众人静坐都不知道发生了什么，这样的场景绝对是非常“丧”的。
自然规律是人生的主线，而人生的各种选择又是自然规律的串珠，组合起来的项链就是人生。
就拿床头朝东这个现象来说，起到了决定项链样子的作用，自然规律始终充当着主线。
在地球上，随着太阳的升起，万物复苏，随着太阳的落下，万物进入休眠。
人们的状态也会跟随太阳的升起和落下而变化，早上，随着阳光透过窗帘，洒在卧室的床头，唤醒睡梦中的人，人的状态慢慢进入活动状态，开始新的一天，接受阳光的照耀。
所以，床头朝东不仅能够保证早上的阳光直射床头，让早起变得更有活力，还能在冬天使床头朝东的人感受到阳光的温暖。
早上的阳光对于人的唤醒，起着至关重要的作用。
苏醒的状态也会决定人的活动状态，人们的状态会反过来影响到自然规律，自然规律也会影响到人们的状态。
这种相互影响的关系，使得人们的状态越来越好，而生活也随着人们的状态变得越来越美好。
选择合适的床。
卧室床头的朝向可以影响人的状态，但是床的选择也可以影响人的状态。
很多人都想拥有一个好床，一个好床是怎么定义的呢?是否是睡起来软软的床垫?还是有着华丽外表的床?其实这些都不是，一个好床应该考虑的第一要素就是居住者的自身身体状况与睡觉的习惯。
人们的身体状况各有不同，有的是脊椎不适，有的是肩周炎，还有的是腿部受伤，这些都不是身体状况的全部，小毛病就是大麻烦。
这些身体状况都需要根据各自的身体状况去选择合适的床垫。
挑选床垫时，需要注意舒适度，要避免过软或者过硬。
过软的床垫会引起人的脊椎弯曲，而过硬的床垫就会压迫神经。
这些都会给身体带来不适，需要根据个人喜好进行选择。
除了舒适度，床垫的材质也很重要，乳胶床垫、记忆棉床垫以及弹簧床垫等都有各自的优缺点。
乳胶床垫舒适度比较高，但是价格也比较贵，记忆棉床垫能够根据身体的形状进行塑形，但是透气性比较差，容易导致闷热。
而弹簧床垫则能够提供良好的支撑力，但是睡觉时可能会产生噪音。
综合考虑这些因素，要选择最适合自己的床垫。
床品的选择同样也会影响睡眠质量，床品的材料需要选择透气性好、柔软度高的，同时颜色也要搭配协调，尽量避免使用奇怪的颜色，这会影响人的心情，进而影响睡眠质量。
卧室实用设计。
卧室除了床铺需要考虑到功能性，其他地方也可以进行空间利用性考虑。
比如，在床铺尾部可以放一个长条凳，这样在卧室换衣服的时候就可以坐在凳子上，这样既方便又减轻了腿部的负担。
但是长条凳还是一个可以收纳的好地方，里面可以放一些比较少用的衣服或者被褥等，这样既增加了卧室的收纳空间，又不显得凌乱。
同时，长条凳也可以增加卧室的便利性，用处很多，可以在床铺上躺着时放一些东西，不至于到处乱放，看起来也会显得整洁很多，也可以用来跷二郎腿，这样可以减轻腿部的负担。
所以，长条凳可以说是一件多功能的家具，既美观又实用，还可以提升空间利用率。
结语床头朝东这件事情实际上是遵循着自然规律的体现，人们的状态会受到自然的影响，而时刻跟随在自然后面的人们，也使自身的状态越来越美好。
拥有一个好床才是最重要的，而在床位也可以进行适当调整，在床尾放上长条凳，既可以提高空间利用率，也可以增加生活便利性，何乐而不为呢?
