小体积不占空间。
这个单杠是家用的多功能单杠，放在家里让全家人每天随时都可以得到很好的锻炼。
·家里有小朋友的每天做5分钟的单杠拉伸，对他拉伸骨骼，增强上肢和后背的力量是非常好的，防止他驼背、弯腰等等。
·家里有老人的，尤其腰颈不舒服的也可以让他做这个动作牵引和拉伸。
·还有就是经常低头玩手机的，腰颈背不舒服的，颈椎、腰椎多做这个动作三五分钟会感到很舒服。
·还有就是腹部，男士女士经常坐着就可以练练腹部，塑造良好的体态。
这个单杠放在家里、客厅里都很方便，就是你家的健身房，吃完饭了，孩子写完作业了，随时都可以抽出3-5分钟做健身，很方便。
最主要的这个单杠非常的安全稳固，家里准备这样的单杠全家人都能得到很好的锻炼，在家里随时随地都可以做运动。
单杠除了做引体向上以外，针对不同的部位想练哪就练哪。