关于泡脚，你该知道的4个数字

发布：2024-09-14 浏览：37

核心提示：【关于泡脚，你该知道的4个数字】①泡脚水温不要超过40℃，糖尿病患者要再低一些，与正常体温37℃持平即可。②泡脚时长最好控制在20分钟以内。③饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。④泡脚的推荐时间是晚上7-9点，此时更易调和气血。值得提醒的是，泡脚至微微出汗即可，出大汗反而不利于健康，泡后要及时擦干，以免受寒。声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。若有

【关于泡脚，你该知道的4个数字】①泡脚水温不要超过40℃，糖尿病患者要再低一些，与正常体温37℃持平即可。
②泡脚时长最好控制在20分钟以内。
③饭后30分钟内不宜泡脚，以免影响消化系统。
④泡脚的推荐时间是晚上7-9点，此时更易调和气血。
值得提醒的是，泡脚至微微出汗即可，出大汗反而不利于健康，泡后要及时擦干，以免受寒。
声明：转载此文是出于传递更多信息之目的。
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