#挑战30天在头条写日记#祝贺你在今天刷到了这篇文章一年一次的520你准备好了吗？还没准备好以及不知道如何准备的新手朋友（单身狗除外）悄悄看完这篇文章就够了首先，要先确定双方的感情是否到了可以“拨云见日”的程度千万不要会错意或一厢情愿万一裤子都脱了却被拒绝了肯定多少会留下点心理阴影的轻则留下不愉快的经历失望、误解和矛盾甚至自尊心受损重则会面临法律责任和社会道德的谴责东哥就是个典型的案例在美国被指控性侵后导致京东股票暴跌更别说这事儿被普通人摊上其次，春宵一刻值千金真的是有道理的毕竟520的房价那可真是明着抢钱但千万不要因为酒店贵就随便找隔音差的小旅社会很影响第一次的体验感一个舒适、安全的环境对于初次性生活非常重要确保你们有足够的私人空间一定要远离干扰和打扰否则很有可能从520甜蜜当事人被迫成为520奇葩旁观者抓小三的、宫斗剧的、渣男骗女孩的各种情况数不胜数、百花齐放并且，网上真有各种无聊的变态专挑520去隔音差的酒店开房去“学习借鉴”别人的性生活经验上一整晚“私教课”的听别人“上课”会尴尬被别人偷听“上课”会社死甚至还要担心被“偷拍”一整个520的气氛都会被毁掉接下来，就是做好事前准备无论男女，对于“第一次”一定要注意以下几点：1.防止伤口感染事前一定要冲个澡好好洗一洗自己的隐私部位也可以两个人一起冲洗当作预热前戏事前的清洁可以有效的避免女性出现阴痒、尿痛、尿道炎女性第一次可能会阴道瓣破裂出现伤口并伴随少量出血（不出血也是正常的）男性的阴茎和过长的包皮内都会有大量的细菌残留容易引发女生伤口感染同时，第二次的性交最好安排在3-5天后以免增加伤口的疼痛及细菌感染的机会没有生育计划的朋友们一定要注意避孕体外射精也会有中奖几率最好提前准备避孕套谨慎服用速效避孕药2.避免暴力操作大部分人在第一次时可能会出现不同程度的“羞涩”、“矜持”、“畏惧”心理上的紧张可能会影响男性的勃起也可能会导致女性阴道干涩从而“难以进入”这时，千万不能心急可以通过前戏来缓解情绪给多巴胺和性激素分泌的时间同时也可以借助一些润滑油等据调查数据显示第一次性生活不成功的概率高达20%强烈的“撞击”可能还会导致女性黄体破裂严重时引发出血性休克所以千万不要暴力进入防止暴力导致的阴道口撕裂轻柔、缓慢的多次尝试即可3.克服心理阴影对于第一次的女生而言天生对疼痛感的敏感再加上第一次的过度紧张可能会导致阴道收缩并加重疼痛感此时，男生可以尝试多沟通并适当安抚，告知对方“放松，其实并没有想象中那么痛”对于第一次的男性而言需要认识到一点第一次时间短是正常的第一次可能会因为兴奋、紧张经验不足导致过早射精大可不必用第一次来定义自己以后随着经验的积累以及和伴侣间的默契会慢慢恢复到正常水平最后，希望萌新们可以放下心理负担接受不完美中的完美用充分的准备去迎接第一次的美好吧！较高端人类只研究那些你感兴趣的事本期完