导语空调作为现代家庭中必不可少的电器，尤其在炎热的夏季几乎是人们的“救命稻草”，能够创造出一个舒适的环境。
然而，空调的温度设定却往往令人纠结，有的人觉得低温制冷效果最好，有的人担心低温会对健康造成影响。
空调设置多少度对健康最好呢?近日，有空调厂家透露了空调温度设定的“秘密”，并且给出了一招既能降温又能省电的方法。
很多人并不在意空调温度设置对自己健康带来的影响，这就不免会出现“一到夏天就把空调温度调到16℃，认为这样效果最好”的情况。
于是我们就有了这样的问题:“空调设置多少度对健康最好?”空调设定低温的危害。
“设置空调越低越冷”，这几乎成为了人们的共识，但是你知道吗?设置空调在低温会给身体带来很多危害，人们的身体并不能适应如此大的温度变化。
以往很多家庭在夏季使用空调的时候，虽然知道设置低温对身体不好，但是为了追求舒适，都“视而不见”，就会出现这样的情况:“开着空调穿着秋衣秋裤”。
但是空调设定温度过低还是会对身体健康造成影响。
首先，温差太大可能导致感冒，冷气进入身体后就会给人一种凉意无所不在的感觉，也会出汗，而且这些凉气会随着汗水进入身体，从而导致感冒。
其次，空调设定温度过低还可能会引起关节疼痛，在这种情况之下，身体的关节会受到冷气的侵扰，从而引起关节疼痛的情况。
最后，空调设定温度过低还可能导致“空调病”，许多人在办公室里都出现过“空调病”，就是因为长期待在空调环境中，导致身体受到冷气的侵扰，从而出现了头痛、胸闷等症状。
所以空调设定低温的危害是远远不止这些的，可能还会导致呼吸系统问题、皮肤干燥等问题，那么就有这样的问题:“空调设定多少度比较合适?”空调温度设定主要还是和节能、健康等因素有关。
那么在空调行业中，有哪个人提出最佳空调温度的标准呢?空调最佳温度是多少?9年前，美国能源部发布了一项研究，公认为人们的“舒适温度”是在24℃至26℃之间。
世界卫生组织也建议，在炎热的夏季，空调的温度最好设定在26℃，在寒冷的冬季，空调的温度最好设定在20℃。
26℃和20℃都是一个合理的温度范围，能够兼顾舒适性和健康性。
太低的一个温度设置不仅不会让人们感觉到凉爽，反而会让人感到不适。
同样，太高的一个设置温度又不能起到降温的作用。
下面就来分析一下26℃这个温度给人们健康带来的好处:1、适宜的体温。
人的体温应该在36.5℃左右，如果空调温度过低，会导致人体的体温下降，从而导致体温失调，引起感冒等疾病。
正值青壮年的时候，24℃的一个温度是最合适的。
青壮年正值身体处于发育阶段，代谢比较旺盛，调节能力也非常的好，24℃正适合此时的身体。
对于老人和小孩来讲，25℃至26℃比较好，老人的身体机体功能比较差，通过汗腺排汗的能力要比年轻人差很多，所以正值老年人的身体决定成年人应该在25.5℃至26℃之间。
同样小孩的身体也是一样的道理，小孩的汗腺功能一般比较活跃，所以25.5℃至26℃的设置是比较好的。
2、适合降温。
对于家庭使用来说，空调的主要功能就是用来制冷降温。
但是如果温度设置太低的话，不仅不会起到太大的降温的效果，反而还会造成一定的能耗。
“我的空调以前设置在16℃到20℃，一定是能够凉快起来了，但是现在呢?”空调的主要工作原理就是通过循环制冷，在制冷的过程中散发热量，设置越低，空调工作的时候散发的热量会越多。
当空调设置在16℃到20℃的时候，它会增加很大的制冷效果，需要排放的热量非常多。
人们都会说:“空调工作的时候排出来的热气都能把水烧开。
”但是当温度设置在26℃的时候，空调工作的时候会散发的热量会大大降低。
那么人们都想问:“空调设置26℃是最佳选择吗?”当然是的，那么空调设置26℃有什么好处。
空调设置26℃，比许多空调都低，许多空调都会设置在24℃。
空调设置在24℃的时候，会减少能耗。
许多人空调设置比较低的温度的时候，每次都发现电费又涨了。
当空调设置在24℃，它的能耗会降低6%-8%，那么长期使用下来，电费就会大大降低。
一招降温省电。
空调设置在24℃的情况下，能够达到85%的制冷效果，在这样合理的温度设置下，空调的温度能够同时达到，既能起到降温的效果，还比较舒适。
而且在使用空调的过程中，如果室外温度比空调的温度高的时候，会觉得不那么热。
因为空调温度设置合理的情况下，会觉得舒适，所以这一招能够降低电费，同时又能保持一个良好的舒适的环境。
空调电费没有设置的低，反而能达到85%的制冷效果，起到非常好的效果。
所以空调设置24℃是比较合理的，既能够达到一个健康、舒适的效果，同时又能够节能，降低电费开支。
空调厂家在这方面进行了研究，认为设置在这一定程度上的温度会达到一个最佳的效果。
人们都认为空调设置在低温制冷效果好，而忽略了空调设置合理是否会起到更好的效果。
空调设置过低，还会出现很多问题，排风口等会出现结冰的现象，空调的使用寿命也会缩短。
空调温度的设置和时候身体的健康、空调的使用寿命等都有关系，所以空调设置在24℃，不仅会提高舒适度，还会降低电费。
结语空调设置在24℃，最有利于空调的使用状况以及健康。
在空调公司中也是这样规定的设置，所以空调公司一直都在上调价格，空调小编建议大家设置在24℃，同样的效果，节能又健康。
在空调开始普及时，许多人空调设定在低温，认为这样效果明显，但是在长期的使用当中，这种效果并不明显。
反而会增加电费和对身体的健康影响。