本人163cm，目前体重67.5公斤。
成年之后，体重一直保持在57公斤，感觉怎么吃都那样吧。
因为本人是扁身材，大骨架体型，所以看着就不瘦。
大体架的悲哀，真心羡慕那些圆身材，小骨架体型的女生。
胖了看不出来，瘦一点就很明显。
关键是穿什么衣服都合适，衣服不挑她，拿来就能穿，还洋气。
而我这种身材就特别挑衣服款式和颜色，一不留神穿出来的效果就很土，用我老公的话说像大妈[鄙视]我很少在网上买衣服，因为当时看着都好，一穿就废[我想静静]自从结婚生了大宝之后，体重一下子从57公斤跳到63公斤，之后也没有刻意去减肥。
把宝宝带到一岁半去上班，每天下班回来，晚上主食稍微吃少一点，晚饭过后在小区里散散步，体重就这样一直维持着。
转折点在生完二胎之后， 体重一路飙升到67.5公斤，因为要母乳，主食吃的也比较多，体重就这样保持着。
二宝戒奶以后，控制了一段时间饮食，看网上一些博主的健康减肥方法，照做了一段时间。
吃一些蛋白质、蔬菜、水果、粗粮等有利于减肥的食物，同时控制食量，就又瘦到之前63公斤了。
过了一段时间，因为要参加考试，心里压力过大，有点暴饮暴食，同时也没怎么下楼运动，又是一路飙升呢[我想静静]心里那个苦啊别人有压力都是吃不下去，我有压力就喜欢吃东西，特别甜食，情有独钟，感觉特别解压。
这不又到夏季了，看着自己一身的膘肉，穿什么衣服都那么的变扭，痛下决心，真的要减肥了，我想美美的。
其实吧体重的维持不光是饮食要健康，量也要控制，同时进行适当的运动。
就是还有一点，随着年龄的增长，新陈代谢也越来越慢了，这也是体重曾长的一个因素。
减肥我能成功吗？管住嘴，迈开腿，长期的坚持，才会有蜕变。
肥胖不仅仅是因为变丑了，还影响健康。
头条我想来见证一下，每天打卡，也是对我的督促吧！今日体重