篮球场上的球员一般分为两类:高飞球员、地板球员。
身体素质一般,弹跳平常,爆发力普通。
或者说不喜好在球场上高飞的,脚步灵活的,基本功扎实的站桩型球员。
这一类的球员则称作为地板流。
我们可能没有强悍的弹跳,没有迅猛的爆发力,更没有超长的滞空时间,所以对于我们来说,打球最重要的是基本功,基本功的体现,最适当的地方就是地板上的争夺。
今天技巧君给各位带来的教学内容是中距离进攻的几种常用变化也是地板流的常用招式最简单的,三威胁姿势做好之后,左手运球带一步急停跳投左手控球佯装向左突破,实际上转身直接上篮转回来之后虚晃一下,向篮下垫一步近距离出手。
突破之前先用假动作一个往右的重心偏移,其实是往左,动作幅度要大,旨在让防守者失位。
低位背打:转向底线踏一步,向后跳,射球!做个肩膀转向底线假动作,转回中间向后跳射先晃左,再晃右,转向底线后向后跳射低位拿到球之后面向篮筐,踏前一步假装切入后,撤步转身,后仰跳投赶紧拿走!需要的时候拿出来练练练!#想成为篮球实战高手#关注“篮球技巧教学”微信公众号