核心提示：健康【床垫硬点好还是软点好？你的腰最有发言权】正常脊柱有3个生理性弯曲，太软的床缺乏足够的支撑，无法维持脊柱正常的生理曲度。身体“窝”在过软的床中，脊柱中段会出现下陷，时间长了，很容易导致腰酸背痛。有腰椎间盘突出、脊柱侧弯的人、老年人、发育期的儿童和青少年，都不适合睡过软的床。