日光灯和全光谱照明都是当下流行的照明方式，但是是否选择它们是智商税这个问题并不好回答。
原因在于，智商税通常指的是购买没有实际价值或者价值不合理的产品或服务，而照明方式的选择应该基于个人需求和实际情况来决定。
日光灯是一种人造光源，它可以模拟自然阳光的色温和亮度，因此在许多场景下被广泛使用。
它的优点是价格便宜、使用寿命长、节能环保等。
然而，如果使用不当，日光灯也可能会对眼睛造成伤害，比如过度刺激和疲劳等。
全光谱照明是一种更加高级的照明方式，它可以模拟自然光的各种波长和颜色，因此在某些特定场景下具有更高的使用价值。
比如，在艺术摄影、植物生长等领域，全光谱照明可以提供更好的视觉效果和工作效率。
然而，它的价格相对较高，而且对于一般家庭来说并不是必需的。
因此，选择日光灯或全光谱照明应该基于个人需求和实际情况来决定，而不是盲目跟风或者听信某些夸大其词的宣传。
如果你不确定应该选择哪种照明方式，可以咨询专业人士或者进行更多的比较和调查。