现在啊，注重健康的人是越来越多了，我们平时会见到很多人在保温杯里泡点中药，想补补身体，其中比较常见的黄芪啊、西洋参啊，都是有补气作用的中药，其实啊，想要补身体，通比补更加重要！咱们就拿气来说吧，很多人啊，其实你不是气虚，而是气机不通畅，这时候你还去补气，就像是什么呢？一条路上本来就已经堵车了，你后面的车呢，也不知道看，还一个劲儿的往里开，你说最后会是什么结果？是不是身体里就堵成一锅粥了啊？所以说啊，你得先保证气机是通畅的。
怎么打通气机呢？首先啊，我们得先弄明白气机为什么会不通。
第一种呢，就是气机本身的不顺畅，这种一般多见于肝郁气机，肝主疏泄，能调畅人体的气机，如果说肝的疏泄功能失常，就容易导致腹胀、打嗝、情绪总是不好等肝郁气滞的症状，这时候呢，就要从疏肝理气入手，可以参考个柴胡舒肝丸。
再一个呢，就是气机被其他东西堵住了，被啥堵住了，那无非就是痰湿或者是瘀血，湿性粘腻、瘀血呢，固定不动，都容易影响气机的运行。
怎么去判断呢？如果你天天总感觉睡不醒、困倦的厉害，头发、脸上容易出油、胳膊腿发沉，食欲不振、大便还容易粘马桶，舌头伸出来，舌苔又厚又腻，那你多是痰湿比较重，可以参考个香砂六君子丸。
如果你平时除了气机不畅的症状，舌头伸出来一看，颜色紫暗，脸色、指甲也是发紫发暗；身体固定的位置会有针扎一样的疼痛，比如说头部，这种情况呢，多是体内有瘀血了，就需要行气活血，可以参考个血府逐瘀丸。
气能行血、能行津液，气机通了以后啊，各种各样的小毛病也就迎刃而解了！但是呢，也要提醒大家，涉及用药，一定要谨慎，如果你有需要，一定要在专业医生的指导下用药，千万不要擅自用药！