治疗咳嗽按孔最--有些人咳嗽很长时间都不好，称为久咳，多是因为外在的病邪长时间停留在身体里，伤害了我们的脏腑，或者气虚血亏、七情郁结等所造。
弹拨孔最穴可以缓解久咳的症状，针刺孔最穴则可以治疗久咳。
肾虚肾亏按太溪--太溪穴是肾经的源头，此处的肾脏精气比较充足，具体做法是每边各按压十下左右。
力度不要太大，有轻微的酸胀感即可。
眼睛疲劳按鱼腰穴--位于瞳孔正上方。
鱼腰穴有镇静安神、疏风通络的作用，平时眼睛疲劳的时候，用食指从眉头攒竹穴顺着眉毛的方向刮到鱼腰再到眉毛，会感觉眉骨部分有酸酸胀胀的感觉。
膝盖疼痛按委中穴--位于腘横纹中点，股二头肌腱与半腱肌肌腱的中间。
功效：刺激此穴可增加关节内血液供应和润滑液的分泌，防止因摩擦造成的疼痛。
调理肝胆的首选--期门穴：肝经到了期门穴这里，是一个周期。
它是肝脏气血的汇集点，揉开期门穴，非常有利于疏通肝经。
期门穴很敏感，在按揉的时候力度要柔和，一次5分钟。
