现代人由于久坐办公，饮食油腻，多肉少菜以及缺少运动，容易导致便秘，痔疮的发病率也大大提高了。
特别是在中老年人当中，由于运动量较小，痔疮的发病率更高。
中医认为，痔疮多是因为脏腑虚弱，久坐久站，负重远行；或因饮食失调，嗜食辛辣肥甘；或长期便秘、泻痢；或劳倦，胎产等均可以导致肛肠气血不调，脉络瘀滞，蕴生湿热而成。
今天给大家分享痔疮的手腿两大对应穴，在痔疮发病的早期时段，刺激这两个穴位可以很好的缓解症状，减轻痛苦。
第一个穴位是孔最穴，为肺经的郄穴，郄穴为脏腑经脉之气深聚之处，有宣肺解表、肃降肺气、凉血止血等功效。
“肺与大肠相表里”，也就是说它们的经络是互通的，肺气可以推动大肠的气。
刺激孔最穴，就可以促进大肠气血的运行。
大肠的气血通了，直肠末端经脉结滞得到疏散，痔疮自然也就好了。
有痔疮的人此处会感到明显的疼痛，最好经常按压。
且孔最穴为郄穴，郄穴主治急证，所以此穴缓解痔疮所带来的疼痛时，见效甚至比药物还要快得多，一般刺激10分钟左右就可见效。
当然，为了巩固疗效，祛除病根，对此穴最好长期进行刺激。
【定位】掌心向上握拳，孔最穴在腕横纹7寸上。
【操作】按摩：拇指用力按压孔最穴，或钝头笔、按摩棒在穴位上搓揉，稍用力至略酸痛为宜，按摩时间2-3分钟。
艾灸：5-10分钟。
针灸：直刺0.5-1寸。
第二个穴位是承山穴，位于小腿肚上，膀胱经委中穴与昆仑穴之间，取穴时小腿伸直。
承山穴是膀胱经的经穴，按摩此穴就能够最大限度的刺激膀胱经经血，把在人体经络中的湿热邪气驱除出体外，起到清除湿热的效果，并且膀胱经经脉上向上能循行到肛门部位，因此对于郁滞于肛门部位的气血，起到疏通气血的作用。
【定位】小腿肚下方人字形纹路的中央凹陷处。
【操作】按摩：按揉15-30分钟。
艾灸：5-10分钟。
针灸：直刺1-2寸。
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