夏天到了,今天厨工爸爸给大家科普一个夏天常见的食物——绿豆。
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,矿物质,维生素等等,有清热解毒、利尿祛湿等作用。
作为解暑神器,夏天我们大人吃绿豆粥、喝绿豆糖水也很常见,宝宝吃绿豆也有许多的好处。
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一口吃进7种营养,钙是鸡肉7倍,铁是鸡肉5倍,口口都是蛋白质
发布:2024-10-05 浏览:43
夏天到了,今天厨工爸爸给大家科普一个夏天常见的食物——绿豆。
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白,不饱和脂肪酸,碳水化合物,矿物质,维生素等等,有清热解毒、利尿祛湿等作用。
作为解暑神器,夏天我们大人吃绿豆粥、喝绿豆糖水也很常见,宝宝吃绿豆也有许多的好处。
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