夏天到了，今天厨工爸爸给大家科普一个夏天常见的食物——绿豆。
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，矿物质，维生素等等，有清热解毒、利尿祛湿等作用。
作为解暑神器，夏天我们大人吃绿豆粥、喝绿豆糖水也很常见，宝宝吃绿豆也有许多的好处。
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一口吃进7种营养，钙是鸡肉7倍，铁是鸡肉5倍，口口都是蛋白质
发布：2024-10-05 浏览：35
夏天到了，今天厨工爸爸给大家科普一个夏天常见的食物——绿豆。
绿豆含有丰富的营养元素如优质蛋白，不饱和脂肪酸，碳水化合物，矿物质，维生素等等，有清热解毒、利尿祛湿等作用。
作为解暑神器，夏天我们大人吃绿豆粥、喝绿豆糖水也很常见，宝宝吃绿豆也有许多的好处。
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