热播剧《都挺好》第五集里有这样一段内容，姚晨饰演的苏明玉对杨佑宁饰演的石天冬说，“你这沙发卖不卖？说来挺逗的，我在我们家床上躺的时候，老失眠。
但只要坐到你们家沙发上，就犯困，动不动就睡着了，你说怪不怪。
”其实还真有不少人爱睡在沙发上。
小编就有这样一个朋友，最喜欢开着电视然后直接进入梦乡，电视一关马上苏醒。
那么到底睡在沙发上好不好？一、这个习惯会引起身体酸痛有相关专家认为，沙发和床的构造不同，沙发的软硬是以”坐“为受力前提去设计的，其每一个座位都可能有断开的受力层，而人要平躺在沙发上，必然会给脊柱以不均匀的压力，会造成脊柱牵拉异常，时间久了可能会引起腰、背部分的酸痛。
尤其是青少年以及老年人，更不建议长时间在沙发上躺卧。
二、沙发上入眠 可能会造成更多睡眠障碍从心理角度来说，人的客厅环境相对开放，物品摆放也较卧室杂乱，尤其会距离户门更近，更容易受到室外的影响。
总之，客厅环境不易帮助人进入深度睡眠，甚至容易导致多梦等情况。
另外，人的潜意识里没有把客厅当成一个好好睡觉的地方，自然睡觉的效率和质量会有所降低。
三，惊蛰过后，你的睡眠质量如何？惊蛰过后，为什么很多人觉得睡眠除了问题，或睡眠质量变差的情况出现？对这样的问题，有专家表示，惊蛰之后出现的睡眠问题，中医理论认为，惊蛰节气到，冬眠的小动物开始苏醒了，这是因为大地回春，光照时间渐长、充足，因此人和动物一样，感受到了这一变化，从而从习惯上受到了一些影响。
那么综上所述，我们应该选择一些更好的睡眠产品，同时整个卧室的装饰环境应该非常干净优雅，才能有助于我们的睡眠，解决春困大难题。
在不少消费者表示，高床头不仅能够提高卧室的气质，有一种贵族的英伦风在其中，而且也会让人有可依靠的感觉。
不论是否真的能影响睡眠，这款高床头的设计为很多人喜欢，尤其细腻的高脚，让整个床又呈现出了几分优雅。
上图产品：非同沙发2019年春季新品 尤利娅，图片版权归非同家居所有。