好枕让你畅享乐活

一个理想的枕头，要能够紧密适合颈椎的生理曲度，使劳顿一天的人们，在睡眠之中解除颈椎肌肉、韧带的疲劳。

传统的枕头，将头枕在枕头的最gao处，颈椎悬空，形成过度屈曲装修图片，蚕砂枕销售，颈周的肌肉和韧带关节都处于紧张状态，容易出现睡醒后颈项僵直、头昏乏力的现象。

根据人体工学，枕头的形状以中间低、前端高的外形最为适合颈椎的生理曲度。这种枕头可利用前方的凸出部位来维持颈椎的生理曲度。

值得推荐的凹槽式枕头，中间比周围要低，除了可以适度支撑头部外，还可以温和地支撑颈部。左右两侧较厚装修设计，能够自动适应睡眠中侧翻身时人体的侧睡高度。这样枕头的每个部分都能保证你zui理想的睡姿。

教你如何选择婴儿枕头

月子里的宝宝，脊柱基本是直的，头相对较大，几乎与肩同宽，平卧时，后脑勺和背部处于同一平面装修报价，因此没有必要使用枕头，也可用成人洗睑的毛巾叠成四折当枕头用。溢乳的宝宝，也不是能用加高枕头的办法可以解决的，应让他右侧卧，把上半身垫高些。宝宝到3个月会抬头时，脊柱颈段出现突出前面的颈曲；6个月会坐后，脊柱胸段出现突向后面的胸曲；l岁时会走，脊柱腰段出现突向前面的腰曲，宝鸡蚕砂枕销售，所以从3个月后，脊柱就不再是直的了。同时随着躯体的发育，肩部也逐渐增宽。这时为使睡眠时体位合适，就应该开始用枕头了。婴儿的枕头的高度4厘米左右，儿童则为6-9厘米。

宝宝的枕头软硬度也要合适。过硬易造成扁头偏脸等畸形，商洛蚕砂枕销售，还会把枕部的一圈头发磨掉而出现枕秃，铜川蚕砂枕销售，家长常由此误认为宝宝患了佝楼病；过于松软而大的枕头，会使小年龄的宝宝特别是新生儿发生窒息的危险。枕芯一般以荞麦皮或泡过茶后晒干的茶叶为好，不但软硬度合适，吸湿性透气性强，且能清洗。其他如稗草籽等类似的物品也可以。

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