人出生时一无所有，离世时亦如此，然而在人生的旅途中，我们往往被物质和欲望所困，深陷其中难以自拔，承受着由此带来的无尽痛苦。
因此，无论是选择断舍离还是拥抱极简主义，都可以看作是对这种困境的一种逃避，不论是出于主动还是被动。
1、衣分三季：春、夏、秋冬，外衣各两套，内衣三套。
鞋两双：皮鞋，运动鞋，三年一换。
2、食主要在单位食堂解决。
早：馒头咸菜鸡蛋稀饭，中：米饭，荤素各一，水果1个晚：馒头稀饭素菜，或米饭素菜免费汤。
饮：白开水，一杯牛奶3、住一床一桌一椅一柜4、行自行车+公交5、玩绿道漫步不买任何多余的东西——生不带来，死不带去；不参加聚餐；不买书；手机够用就行；电脑不死机就行；断舍离。
极简主义的理念让我们在享受现代物质文明的同时，得以回归生活的本真与宁静。