近日，微博话题#被子3个月不晒会滋生约600万只螨虫#登上热搜，引发网友热议。
被子作为贴身的生活必需品，一不小心就会变成螨虫和细菌滋生的“温床”。
那么，长时间不晒被子会隐藏哪些健康风险？什么是晒被子的正确打开方式？华商报大风新闻记者采访到西安市中心医院皮肤科主任樊靖华。
尘螨是引起过敏性疾病的常见过敏原作为一类体型微小的节肢动物，螨虫无处不在。
它以几乎肉眼不可见的方式寄生在人类的皮肤或物体表面，暗藏众多健康风险。
临床中以尘螨、屋尘螨、疥螨等最为常见。
通常它们以人体的汗液、分泌物、脱落的皮屑为食，不仅繁殖速度极快，还会严重危害人体健康。
“比如，尘螨是引起过敏性疾病的常见过敏原，过敏性鼻炎、变异性哮喘、过敏性皮炎等疾病，都可能由它引起。
尤其对于免疫功能低下的儿童，更容易受到尘螨的危害；蠕形螨在皮肤科中也较为常见。
蠕形螨，又称毛囊虫，是寄生在人体毛囊和皮脂腺的永久性寄生螨。
通过大量的繁殖和游动，逐渐钻入毛囊深处。
因此，酒糟鼻、痤疮等皮肤问题可能与这类螨虫有关；而由疥螨在人体皮肤表皮层内引起的接触性传染性皮肤病——疥疮容易在家庭、学校、工厂等集体生活场所中传播，感染后皮肤会出现难耐的瘙痒感。
”樊靖华提醒，尤其进入夏季，气候潮湿多雨，螨虫繁殖进入最旺盛的季节，丘疹性荨麻疹、湿疹、蚊虫叮咬后的皮疹，或与夏季螨虫滋生有关。
晾晒被褥、开窗通风 减少螨虫生存环境长期不晒被子，除了会成为螨虫的聚集地，还会成为细菌滋生的温床。
樊靖华表示，人体正常的新陈代谢，是角质细胞不断脱落的过程。
而睡觉时，随着皮肤的摩擦，身体的皮屑加速脱落，混合皮肤的油脂、汗液，附着在被褥上，如果没有定期更换清洗、晾晒，为细菌的滋生提供合适的环境，尤其是皮肤癣菌和念珠菌等，这会进一步引起花斑藓、毛囊炎等皮肤问题。
因此，当身体出现皮肤发痒、油脂增加、面部炎症甚至脱发时，就要警惕螨虫在作祟。
每周定期对生活用品进行清洁处理，晾晒被褥、开窗通风，以减少螨虫的生存环境。
一方面，太阳中的紫外线能有效杀菌，定期将被子放在日光中晒一晒，可有效杀灭被子上滋生的各种微生物，降低被子湿度，减少细菌滋生。
另一方面，晒被子对螨虫具有一定的杀灭作用。
通过高温炙烤，能够有效杀灭螨虫。
而对于没有晒被条件的家庭，借用其他外物除螨也非常重要，可利用除螨仪、除螨吸尘器等电器，实现除螨的效果。
切记，晒被子最好选择阳光充足的时间段内，适当拍打将表面灰尘和污垢抖落。
但晒被子的时间并非越久越好，傍晚空气湿度增加，致使被子吸收水分，出现适得其反的作用。
华商报大风新闻记者 孙夏