我又把脚扭了昨天我一时糊涂，下楼一时失神脚下踩空把脚扭了一下，一瘸一拐着晃回家中，哎！脚肿变成青黑色啦。
立刻用冰袋冷敷扭伤处，休养起来……不幸中的万幸没有骨折！忽然发现自己再过两年可以办理老年卡，坐公交车免费。
我有这样老了吗？自己都不敢相信，我真的衰老了吗？忽然悲从心中涌出。
人到中年，拿出青葱岁月的照片和现在的自己比较，若不仔细看，都看不出是同一个人呢。
岁月是把大杀刀，看看自己少儿时的同伴，有的人已经满头花白的头发，为了不显老，不的不用化学染发剂将白发染黑进行遮盖；有的是满脸的皱纹，有的是大腹便便，有的肌肉松驰；有的人有三高，有的人已有糖尿病几年啦，还有的已经飞到天国啦！年青时的伙伴在不知不觉中慢慢减少，被风吹走啦……我也忽然意识到我好像一辆跑了几十万公里的汽车，难免有许多小毛病，比如经常看见一个老熟人，因为长时间不联系，别人给自己打招呼，说了半天话就是想不起来他是谁；比如感觉颈椎有问题，关节痛，耳鸣等等。
现今家家都有汽车，通常大家都会记得的3年保养一次汽车，比如换换机油，换换老化的密封圈呀。
通过保养汽车，确保汽车始终处于优良的性能状态，提高效率，降低零件和轮胎的消耗，减少修理成本。
预防故障；延长使用寿命；提高行车安全。
汽车是为人服务的，我们对它都是这样的精心。
我们人是世界上最尊贵的生物，我们为了保证我们的生活品质，为了不给自己的孩子添麻烦，我们每个中年人为了更好的爱自己，每年都应该到医院进行全面的身体检查，进行不同层次的身体保养。
通过医院的提前检查，有小毛病及时根治，提高我们的生命的质量和生命的安全。
这次扭脚事件给我敲响了警钟，岁月这把大杀刀，开始在我不设防之间，闯入了我健康的生活中。
赶紧到医院去检查一下，检查完后发现身体没啥毛病，就是缺钙。
知道自己的身体状况了就开始补钙吧，多晒太阳多运动！人到中年，只有平心静气，调整好生活习惯，保持愉快的心情，才可以幸福的生活每一天的！你说呢 ？