女性如何应对手脚冰凉——泡脚(女生手脚冰凉泡脚有用吗)

发布：2024-06-11 浏览：51

核心提示：除了日常生活的保暖，脚冷的人还可以通过足浴来暖脚。用热水泡脚，加速血液循环，赶走体内的寒气。可以在泡脚水中加入桂枝、生姜、艾叶等。桂枝有温经散寒的作用，泡脚时放入15-30克桂枝可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。怕冷、容易手脚冰凉的人也可以用生姜（15-30克）泡脚。生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。用艾叶泡脚，艾叶能够调理阴阳、疏通经络。（首都医科大学附属北京佑安医院）

除了日常生活的保暖，脚冷的人还可以通过足浴来暖脚。
用热水泡脚，加速血液循环，赶走体内的寒气。
可以在泡脚水中加入桂枝、生姜、艾叶等。
桂枝有温经散寒的作用，泡脚时放入15-30克桂枝可以温经通络，改善血液循环，从而改善手脚冰冷的症状。
怕冷、容易手脚冰凉的人也可以用生姜（15-30克）泡脚。
生姜能够刺激毛细血管，改善局部血液循环和新陈代谢。
用艾叶泡脚，艾叶能够调理阴阳、疏通经络。
（首都医科大学附属北京佑安医院）