国新办发布的《中国居民营养与慢性病状况报告（2020）年》显示，18-44岁我国男性平均身高169.7厘米，我国女性平均身高158.0厘米。
这与2015年发布的数据相比，分别增加1.2厘米和0.8厘米。
数据显示，全国成年人平均身高增加了。
其实，就切身体会，我也觉得身高一代胜过一代。
我妈比我姥姥高，我就比我妈妈高，我想我的孩子将来肯定比我高。
身高的变化，最主要还是基因决定的。
找一个高挑的丈夫或妻子，彻底改变下一代基因，应该能让孩子变得高一些。
如果夫妻双方都不高，如何让孩子长得更高些？想要孩子将来身高能“达标”，最好为全国平均身高“做贡献”，以下四点很重要：一、科学看待身高，定期健康体检科学对待孩子身高问题，可以避免一些不必要的养育焦虑，从而减少由此引发的“病急乱投医”现象。
家长有时候觉得孩子长得“矮”，长得“慢”，就着急得四处求医，给孩子补钙，要求打生长激素等。
这样做，不仅不能帮助孩子长高，相反，本来健康的孩子还可能因为不当使用补充剂而面临健康风险。
因此，我们首先要了解孩子的生长规律，建立合理的心理预期。
在出生后的第1年，孩子们长得最快，大约能长高25厘米。
之后，长高的速度就会放缓。
通常来讲，从2周岁到青春期，每年平均增加6厘米。
这里需要提醒的是，孩子长高并不是匀速的，可能有几周或几个月长得快一些，有几周或几个月长得慢一些。
而更有研究发现，孩子们在春季会长得稍快一些。
到了青春期，孩子们会经历快速生长期，这个快速生长期，女孩在8-13岁开始，15周岁结束；男孩在10-15周岁开始，在16-17周岁结束。
这个快速生长期的结束，也意味着孩子们的身高基本定型，达到成年状态了。
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