冷门知识【蹲便vs坐便，哪个好？】从生理学角度来说，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。
因此从姿势出发，蹲便比坐便对身体更友好。
如果只有马桶怎么办？试试这两招：①坐马桶时，脚下踩个小板凳，上身微微前倾，增加腹压；②没有小板凳时，双肘抵在双膝，双手撑住下巴并微微用力托起。
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蹲便vs坐便，哪个好？(蹲便和坐便哪个更健康)
发布：2024-06-29 浏览：27
冷门知识【蹲便vs坐便，哪个好？】从生理学角度来说，肛肠角越大，直肠越直，排便就越顺畅。
因此从姿势出发，蹲便比坐便对身体更友好。
如果只有马桶怎么办？试试这两招：①坐马桶时，脚下踩个小板凳，上身微微前倾，增加腹压；②没有小板凳时，双肘抵在双膝，双手撑住下巴并微微用力托起。
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