北方的秋天，天气干燥又寒冷，很多朋友为了缓解干燥，喜欢吃大量水果，缓解干燥。
水果营养丰富，还含有大量的维生素和营养物质，大人孩子都爱吃。
我家小朋友从小喜欢吃橙子，出门逛街的时候更喜欢饮品店的鲜榨橙汁，一杯橙汁18元，一会就喝光了，有次跟着买了一杯，橙子味道虽然很浓，但是特别甜，自己买橙子，从来没买到过这么甜的口味，让我不禁怀疑是不是加了甜蜜素，特别不放心，不敢给喝了，但是孩子爱喝，只好想办法自己做了。
现在很多宝妈都喜欢自己给孩子做果汁，雨妈试了两次确实很方便，重要是很实惠，像我今天给孩子做的雪梨汁和橙汁，一个大雪梨不过1块钱，就能榨出1杯半雪梨汁，一个橙子四块五，能榨出满满一杯橙汁，和饮品店一对比，太实惠了，重要是自己榨的果汁没有任何添加剂，原汁原味孩子可以放心喝，并且随时能喝到新鲜的果汁，保证新鲜的同时，补充营养和维C，身体健康，皮肤也滋润。
【鲜榨雪梨汁】【食材】：大雪梨1个【辅助工具】：原汁机【制作方法】：第一步：准备好所用的食材，雪梨清洗干净。
第二步：把雪梨用削皮器，削去外皮，用刀切成长条小块。
第三步：把切块雪梨装入碗里，备用。
第四步：把雪梨块投入原汁机投料口，用推料棒推压下去。
第五步：点动原汁机开关，开始工作。
第六步：3秒钟出雪梨汁，打出来的汁水和雪梨渣分离。
第七步：把打好的雪梨汁，倒入玻璃杯里，清甜可口。
第八步：打的很细腻，果渣挤的水分很干，果汁没渣渣。
【鲜榨橙汁】【食材】：橙子1个约300克【辅助工具】：原汁机1台【制作方法】：第一步：准备好所用的食材，橙子尽量买水分大的，外皮比较薄，用手颠下能明显感到有分量，这样的橙汁汁水比较多。
第二步：把橙子外皮清洗干净，用刀切成小块，我切了八块。
第三步：把橙子外皮剥掉，把橙子肉剥好放入碗里备用。
第四步：把橙汁肉放入原汁机投料口，用推料棒辅助推入。
第五步：点动原汁机开关，3秒后开始出橙汁。
第六步：榨好的橙汁，倒入玻璃杯里，没有一点果渣，美味可口。
第七步：能看到橙汁渣分离出来，榨的干净。
雨妈叨叨：1、原汁机可以榨各种水分大的水果，比如芒果、苹果、番茄、草莓、火龙果等，不建议榨比较干的胡萝卜或者牛油果等，水分少的水果。
2、没有榨汁机，那还可以用料理机，只是得加少许水，不然打不动。
3、鲜榨果汁建议现做现喝，冰箱冷藏也最好当天喝完，及时喝掉最新鲜。
​大家好，我是雨妈小厨，美食领域原创作者，美食博主，两宝全职妈妈，一直致力于用最简单普通的食材，做出最美味的一日三餐。
擅长家常菜和烘焙，每天给大家分享好吃、健康的营养美食。
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